23 dic 2025
Más seguridad en el Centro Histórico: Cámaras de Arequipa ahora lanzarán advertencias por altavoz
Intensifican campaña de vacunación gratuita contra la influenza en Lambayeque
Más allá de las agujas, la clave está en no bajar la guardia y recuperar los buenos hábitos que nos dejó la pandemia. Lavarse las manos con frecuencia, usar mascarilla en lugares concurridos y cubrirse al toser siguen siendo nuestras mejores herramientas para que los servicios de salud no colapsen. Como bien dice la autoridad de salud, las variantes seguirán apareciendo, pero la diferencia real la marca una sociedad prevenida y bien vacunada. ¡No esperes más y asegura tu salud este año!
Lima lanza el Plan Verano 2026 con vías libres y máxima seguridad
Serfor y Orygen plantarán 25 mil árboles en la Selva Central
¡Matrícula 2026 lista! Todo lo que debes saber sobre fechas, vacantes y el proceso gratuito
La mejor noticia es que la burocracia se reduce: si tu hijo ya está en el sistema y continuará en el mismo colegio, ¡respira tranquilo! Gracias a la continuidad regular, no necesitarás presentar una solicitud formal, solo bastará con coordinar con la dirección del plantel. El ministro Jorge Figueroa ha sido enfático en recordar que este proceso es completamente gratuito en todas las instituciones públicas, prohibiendo cualquier cobro preventivo. Con las fechas ya sobre la mesa —solicitudes del 2 al 11 de enero y asignación de vacantes hasta el 30—, es el momento ideal para marcar el calendario y asegurar, sin costos ni complicaciones, un asiento en el aula para el próximo ciclo.
21 dic 2025
Peligro en el regalo: Hallan juguetes con metales pesados en centros comerciales
Para que la alegría no se convierta en una emergencia médica, la clave está en ser "detectives" de la salud antes de comprar. La recomendación es clara: revisa el rotulado. Un juguete seguro debe tener autorización sanitaria de Digesa, nombre del fabricante y RUC; si el color se queda en tus manos o las piezas se desprenden fácilmente, ¡déjalo en el estante! Recuerda que un producto barato y sin registro podría comprometer el crecimiento de tus hijos. En estas fiestas, el mejor regalo es la seguridad: compra legal y asegura una Navidad llena de sonrisas reales.
Navidad y Año Nuevo: EsSalud declara alerta amarilla en todos sus hospitales
La medida regirá del 24 al 26 de diciembre de 2025 y del 31 de diciembre de 2025 al 2 de enero de 2026, y tiene como finalidad de proteger la vida y la salud de las personas.
En ese contexto, la Gerencia Central de Operaciones de EsSalud ha dispuesto la adopción de diversas medidas orientadas a garantizar la operatividad de los servicios de salud en las redes prestacionales y asistenciales a nivel nacional.
Entre las principales acciones se contempla la gestión del personal necesario, incluyendo el personal programado y de retén, para asegurar la atención de emergencias; la continuidad de las prestaciones y de los servicios asistenciales fundamentales, y la operatividad de los servicios críticos según el nivel resolutivo, tales como las Unidades de Cuidados Intensivos (UCI), centros obstétricos y quirúrgicos, bancos de sangre y áreas de Emergencia.
“La declaratoria de alerta amarilla a nivel nacional nos permite fortalecer la capacidad de respuesta de nuestros establecimientos de salud y garantizar la atención oportuna e ininterrumpida durante las festividades de fin de año”, señaló el presidente ejecutivo de EsSalud, Segundo Acho Mego.
Asimismo, se ha dispuesto la actualización y revisión del abastecimiento de recursos esenciales como medicamentos, camas hospitalarias, ambulancias y otros insumos necesarios para afrontar posibles eventos adversos, garantizando el adecuado flujo de bienes y servicios en todos los establecimientos de salud de la seguridad social.
Del mismo modo, se asegurará la operatividad permanente del sistema de comunicaciones y transporte las 24 horas del día, así como el monitoreo continuo de los establecimientos de salud.
¡Cuidado con el exceso! Los ultraprocesados de las fiestas dañan tu digestión
El Dr. Héctor Shibao, cirujano general y especialista en coloproctología, explica que la disbiosis es una alteración en la composición y función de las bacterias intestinales, causada directamente por los alimentos que consumimos.
“Los alimentos ultraprocesados son pobres en fibra, altos en grasas y azúcares, y contienen aditivos que afectan la microbiota. Esta alteración (disbiosis) incrementa la inflamación intestinal, favorece el estreñimiento, empeora problemas como hemorroides y divertículos, y puede aumentar el riesgo de infecciones y enfermedades del colon”, advirtió el especialista.
Explicó que la microbiota intestinal actúa como un órgano metabólico que regula la digestión, el sistema inmunológico y el metabolismo. Sin embargo, cuando la dieta cambia abruptamente durante las fiestas, este equilibrio se rompe y puede desencadenar problemas digestivos.
Estos problemas pueden ser: inflamación y distensión abdominal; mayor sensibilidad intestinal, que favorece diarrea, cólicos o estreñimiento; alteración de la motilidad intestinal; aumento del riesgo de infecciones gastrointestinales; baja tolerancia a alimentos irritantes; y descompensación de enfermedades preexistentes como síndrome de intestino irritable, hemorroides, fisuras o diverticulitis
Riesgos de la automedicación
El Dr. Héctor Shibao advierte que ante estos cuadros no se debe automedicar, especialmente con antibióticos o medicamentos para calmar el dolor sin evaluación médica.
Advirtió que los antibióticos pueden agravar la disbiosis, eliminando bacterias beneficiosas y empeorando la inflamación intestinal; mientras que los analgésicos antiinflamatorios pueden irritar la mucosa gástrica, provocar gastritis o sangrado, especialmente en personas con antecedentes digestivos.
“Un antibiótico mal indicado puede generar diarrea severa, deshidratación, colitis por C. difficile o disbiosis prolongada. En muchos casos, lo que parece una infección es solo una alteración por la dieta”, afirmó.
Cuándo buscar atención médica
En opinión del médico especialista se debe acudir en busca de ayuda profesional ante cuadros como; fiebre persistente, vómitos continuos, diarrea intensa o con sangre, dolor abdominal progresivo, distensión que no cede e incapacidad para tolerar alimentos o líquidos.
Indicó que, si el malestar persiste, especialmente en personas con enfermedades intestinales previas, es indispensable acudir a un especialista digestivo o coloproctólogo para una evaluación más detallada.
“Las fiestas deben disfrutarse, pero sin descuidar la salud intestinal. La microbiota necesita equilibrio y mantenerlo depende directamente de nuestras decisiones al momento de ingerir alimentos”, anotó el Dr. Shibao.
Recomendaciones
- Mantener horarios regulares para ingerir alimentos.
- Controlar las porciones.
- Priorizar alimentos frescos y con fibra.
- Reducir el consumo del alcohol y bebidas azucaradas.
- Aumentar la hidratación.
- Evitar la ingesta de alimentos en mal estado.
- Realizar caminatas después de comer.
Navidad Segura: Sucamec autoriza ferias de pirotecnia en 10 regiones
Pasamayo: Buses de pasajeros no podrán usar el Serpentín por dos años
Como alternativa, el Ministerio de Transportes y Comunicaciones (MTC) dispuso que el transporte de personas sea redirigido hacia la Variante de Pasamayo. Los itinerarios de los buses se considerarán modificados automáticamente mientras dure la restricción, disposición que deberá ser acatada por las autoridades regionales y provinciales. El control del cumplimiento de esta norma estará a cargo de la Policía Nacional del Perú y la Sutran, entidades que establecerán puntos de fiscalización y sancionarán a los infractores.
Finalmente, el MTC anunció que implementará la señalización necesaria y realizará campañas de difusión para informar a los usuarios. La restricción estará sujeta a una evaluación permanente y no se descartan ajustes complementarios mientras se ejecutan mejoras en la infraestructura del sistema vial Variante-Serpentín. El objetivo principal de estas acciones es fortalecer la seguridad vial en esta zona estratégica del país y mitigar los riesgos de siniestros ante las pendientes pronunciadas de la ruta original.
Beca 18: Lista de preseleccionados se publicará en enero de 2026
20 dic 2025
Génova se enciende con la tradición del Confeugo: ¡Una Fiesta que Rescata la Historia!
El evento, que atrajo a cientos de genoveses y turistas, inició con un desfile histórico cargado de simbolismo y folclore. Según la publicación oficial, el cortejo partió desde la Plaza Caricamento, guiado por el mismísimo abad del pueblo, quien fue el encargado de llevar la preciada hoja de la bahía hasta la plaza principal. Este acto representa la antigua sumisión de los pueblos del "Dogado" (territorio genovés) a la República.
Un Fuego de Historia y Amapolas
El momento cumbre llegó al encender la pira en la Piazza De Ferrari, un espectáculo de fuego y comunidad que simboliza el deseo de prosperidad para el año entrante.
Pero la fiesta no terminó con las llamas. La celebración se trasladó al majestuoso Palazzo Ducale - Fondazione per la Cultura, uno de los centros culturales más importantes de la ciudad. Allí se llevó a cabo el "tradicional momento de las amapolas" (aunque la flor que tradicionalmente se relaciona con estas fechas y actos simbólicos en Italia es más a menudo el acebo o el muérdago, la publicación municipal menciona específicamente las "amapolas", dando un toque de misterio floral al cierre del evento).El Confeugo, celebrado generalmente cerca del solsticio de invierno o la Navidad, es mucho más que un desfile; es una poderosa herramienta para mantener viva la identidad de Génova y su relación histórica con las comunidades circundantes. Los ciudadanos han demostrado una vez más que el espíritu de la antigua República aún arde con fuerza.













