Sedapal atenderá a usuarios el 30 y 31 de diciembre

Sedapal atenderá con normalidad a sus clientes durante el lunes 30 y martes 31 de diciembre, aun cuando fueron declarados no laborables para el sector público, a fin de brindar mayores facilidades a la población de Lima y Callao para realizar sus trámites por los servicios de agua potable y alcantarillado.

Los clientes podrán realizar normalmente sus pagos por los servicios, en ambas fechas, en todas las oficinas comerciales de la empresa. El área de cobranzas de los centros de servicios y agencias atenderá en su horario habitual de 08:00 a 17:00, mientras que Atención al Cliente de 08:20 a 16:00 horas.

La atención se desarrollará en los Centros de Servicios de Breña (Tingo María N° 600), San Juan de Lurigancho (Av. Próceres de la Independencia 3105, Canto Grande); Ate Vitarte (Av. Nicolás Ayllón N° 2309); Comas (Av. Víctor A. Belaúnde Oeste Cdra. 5, Urb. El Retablo); Callao (Av. Guardia Chalaca N° 1131); Surquillo (Av. Angamos Este N° 1450); y Villa El Salvador (Av. Separadora Industrial N° 300-1er. Sector Villa El Salvador).

De la misma manera, atenderá en sus Agencias: San Miguel, Av. Universitaria 1027; en Zárate, Av. Gran Chimú 1017; La Molina– Av. Flora Tristán 539 - Urb. Santa Patricia 2da. Etapa, Ventanilla, Av. La Playa Mz. 05 Lt. 30,  1er. Piso - AH Los Licenciados de Ventanilla. Agencias que atienden sólo pagos: San Martín de Porres, Av. Perú 1362-Urb. Perú; San Juan de Miraflores, Av. Los Héroes 662, Puente Piedra, Jr. 9 de Junio N° 254, 1er. Piso.

Asimismo, la empresa recuerda que su servicio Aquafono (Telf. 317 8000) atiende ininterrumpidamente las 24 horas del día, incluso feriados y fines de semana, atendiendo consultas, tanto de carácter administrativo como operativo.

Así, puede solicitar información sobre sus consumos y cobros, sobre trabajos programados y de emergencia, registro de avisos operativos y problemas comerciales, información sobre el estado de sus reclamos y requerimientos, entre otros.

Fuente: Noticia Local - Andina

Cena navideña excede cuatro veces calorías necesarias y favorece sobrepeso

La cena navideña -compuesta por platos a base de carnes, fideos, arroz, salsas variadas, vino espumante, panetón y chocolate- aporta unas 4,800 calorías, es decir, cuadruplica la cantidad requerida por el organismo, favoreciendo el sobrepeso y los trastornos estomacales, advirtieron especialistas.

Henry Trujillo, nutricionista del Instituto Nacional de Salud (INS), señaló que una tradicional cena de Nochebuena aporta cuatro veces lo que se consume en el almuerzo y rompe el equilibrio nutricional provocando una serie de problemas de salud.

Indicó que hay personas que suman postres y bebidas gaseosas o combinan panetón con mantequilla, lo que incrementa aún más el contenido de calorías que deberían consumirse en un día.

"Una tajada de panetón representa 480 calorías y equivale a dos panes franceses. Y si se agrega mantequilla, equivale a seis panes franceses", precisó.

Debido a que estas calorías ingresan al organismo de noche y no se eliminan pronto, se convierten con rapidez en tejido adiposo y aumentan la concentración de colesterol malo y triglicéridos en la sangre.

Esto, dijo, provoca desbalances que pueden desencadenar problemas cardiovasculares y agudizar las enfermedades crónicas como la diabetes e hipertensión.

A estos problemas hay que añadir los trastornos gastrointestinales como la gastritis, colitis e indigestión generados por la ingesta de excesiva o combinada de carnes, mayonesa, salsas a base de grasas saturadas, aderezos picantes, alcohol y hasta tabaco "para bajar la cena".

Cena saludable
Si bien la celebración navideña es propicia para hacer desarreglos en la alimentación, el nutricionista sostuvo que las familias pueden optar por una cena saludable y balanceada a base principalmente de vegetales y frutas, con menos carnes y evitando las frituras, picantes, grasas, sal y azúcar saturados.

En ese sentido, aconsejó que la cantidad idónea de vegetales debe ser la mitad del consumo total, mientras que las carnes no deben superar los 120 gramos por persona, así como 60 gramos de cereales y 90 gramos de guarniciones como tubérculos.

Fuente: Noticia Local – Prensa Instituto Nacional de Salud

Piden tener cuidado con ofrecimientos de fiestas de Año Nuevo sin garantía

Lima, 29 / 12 / 2009

La Asociación Peruana de Consumidores y Usuarios (Aspec) alertó a la ciudadanía sobre la proliferación de fiestas para recibir el Año Nuevo que no brindan las garantías necesarias para un adecuado espectáculo y seguridad a sus clientes.

“Muchas de estas fiestas son organizadas por empresas sin ninguna experiencia, y se intentan realizar sin contar con las autorizaciones municipales respectivas y poniendo en riesgo a sus clientes por la sobreventa de entradas rebasando la capacidad del local", indicó el presidente de Aspec, Jaime Delgado.

Indicó que luego de las fiestas, a muchos usuarios les queda el sinsabor de hacer sido engañados, pues muchas promocionan servicios que no cumplen y el cliente, al no contar con la publicidad en la mano, no puede reclamar, sobretodo en las fiestas llamadas “todo incluido”.

Por esta razón, la asociación recomendó revisar quién organiza el evento, si se trata de una productora seria o recién creada. Igualmente, revisar en Internet eventos pasados de la misma y sus representantes, y averiguar quiénes auspician el evento.

Además, sugirieron, el usuario debe fijarse al momento de hacer el pago, que le entreguen un comprobante, y si es posible, quedarse con alguna publicidad donde incluya los beneficios por el pago realizado.

Delgado recordó que años anteriores han ocurrido desgracias o actos violentos que se pueden evitar brindándole seguridad e información al consumidor.

Fuente: Noticia Local - Agencias