Salud Mental en Perú: EsSalud reporta cerca de 1 millón de atenciones y lanza campaña de bienestar emocional

En el marco del Día Mundial de la Salud Mental (celebrado cada 10 de octubre), el Seguro Social de Salud (EsSalud) ha lanzado una potente campaña de concientización bajo el lema: “Desconecta para conectar”.

Esta iniciativa busca sensibilizar a las familias peruanas sobre la importancia de hacer pausas tecnológicas, reducir las cargas de estrés diario y dedicar tiempo de calidad a las relaciones interpersonales.

📊 Las alarmantes cifras de la salud mental en el Perú

El ritmo acelerado, las presiones económicas y el uso desmedido de pantallas están pasando factura a la salud emocional de la población. Según los reportes oficiales de la Gerencia Central de Operaciones de EsSalud, entre enero y septiembre se registraron más de 974 mil atenciones en salud mental a nivel nacional:

• 🧠 Psicología: 804,539 atenciones.

• 🩺 Psiquiatría: 169,635 atenciones (cubriendo a más de 90 mil pacientes únicos).

¿Quiénes son los más afectados?

Las estadísticas revelan que la consulta en psiquiatría se concentra principalmente en adultos y adultos mayores, con diagnósticos frecuentes de:

1. Trastorno mixto de ansiedad y depresión.

2. Trastorno de ansiedad generalizada.

3. Esquizofrenia paranoide.

Sin embargo, el dato más preocupante es el incremento sostenido de atenciones en niños y adolescentes, debido a trastornos hipercinéticos y del desarrollo.

"De una u otra manera, el estrés mal gestionado va a afectar nuestras relaciones laborales y personales. Es fundamental reconocer qué nos genera tensión y buscar espacios para recuperar el equilibrio", advierte el Lic. Jesús Cacha, psicólogo del Hospital Nacional Edgardo Rebagliati.

📞 ¿Necesitas ayuda emocional? Así puedes acceder a orientación gratuita

Frente a esta problemática, EsSalud ha reforzado sus canales de atención preventiva y acompañamiento psicológico para toda la comunidad:

• 📱 Línea 107 (Opción 2): Servicio telefónico gratuito de orientación psicológica disponible las 24 horas, tanto para asegurados como para público en general.

• 🛡️ Atención en casos de violencia: Articulación directa con la Línea 100 del Ministerio de la Mujer y Poblaciones Vulnerables (MIMP).

• 🩺 Tamizajes y prevención: Evaluaciones preventivas para detectar tempranamente cuadros de depresión, consumo de sustancias y riesgo suicida.

💡 3 Claves para "desconectar y conectar" hoy mismo

1. Establece límites de pantalla: Evita revisar el celular o correos de trabajo antes de dormir y al despertar.

2. Promueve conversaciones reales: Practica cenar o comer en familia sin teléfonos ni televisión encendida.

3. Escucha a tu cuerpo: Si sientes irritabilidad constante, falta de sueño o desánimo, busca ayuda profesional de inmediato.