INDECI advierte descenso extremo de hasta -21 °C en 10 regiones del país. Conoce cómo protegerte

¿Está tu hogar preparado para resistir noches donde el termómetro caerá de forma extrema hasta los -21 °C? El Instituto Nacional de Defensa Civil (INDECI) ha lanzado un llamado urgente a la prevención en las regiones del centro y sur del país ante un peligroso fenómeno meteorológico que provocará un drástico descenso de la temperatura nocturna en los próximos días. La alerta se activó luego de que el Servicio Nacional de Meteorología e Hidrología del Perú (Senamhi) emitiera un aviso de nivel naranja. Esta categoría advierte sobre la inminente llegada de fenómenos potencialmente peligrosos, recomendando a la población mantenerse atenta a la evolución del tiempo. El evento climático, con una vigencia de 71 horas, iniciará el martes 23 de junio a las 00:00 horas y se prolongará hasta el jueves 25 de junio a las 23:59 horas, trayendo consigo noches más frías de lo habitual, ráfagas de viento, escasa nubosidad e incremento de la temperatura diurna.

El mapa de la congelación: las 10 regiones bajo riesgo extremo

El comportamiento de las heladas y los valores estimados por altitud

El evento tendrá una intensidad de moderada a fuerte en las zonas altoandinas, donde la escasa nubosidad y ráfagas de viento próximas a los 50 km/h intensificarán con fuerza la sensación de frío durante las noches y madrugadas. El reporte técnico de la alerta meteorológica detalla las siguientes proyecciones específicas:

• Zonas afectadas: El aviso abarca la sierra centro y sur de los departamentos de Apurímac, Arequipa, Ayacucho, Cusco, Huancavelica, Junín, Lima, Moquegua, Puno y Tacna.

• Sierra Centro: Se prevén temperaturas mínimas entre -1 °C y -8 °C en zonas ubicadas por encima de los 3,200 m s. n. m., con estimados específicos el miércoles 24 de -1 °C a -5 °C.

• Sierra Sur: Los valores oscilarían entre -1 °C y -9 °C en localidades sobre los 3,200 m s. n. m., presentándose estos rangos tanto el martes 23 como el miércoles 24 de junio.

• Zonas rurales altoandinas: El riesgo se eleva críticamente en las áreas situadas sobre los 4,000 m s. n. m., donde se prevén valores cercanos a los -19 °C el martes, -20 °C el miércoles y extremos de hasta -21 °C según el consolidado regional.

Escudo contra el frío: el protocolo de cuidado personal de INDECI

Frente a este escenario de temperaturas bajo cero, el INDECI compartió un conjunto de pautas indispensables para blindar la salud ciudadana y reducir la exposición a los cambios bruscos de temperatura. La entidad enfatizó que es vital cubrirse la cabeza, el rostro y la boca con el fin de impedir que el aire congelado ingrese directamente a los pulmones. Asimismo, se sugirió priorizar el uso de ropa de abrigo pesada —como chompas, guantes y gorros— y reforzar de forma estricta el cuidado de los niños y adultos mayores por su alta vulnerabilidad. En caso de detectarse alguna infección respiratoria, la orden es clara: evacuar de inmediato al paciente hacia el establecimiento de salud más cercano para evitar complicaciones mayores.

Nutrición y monitoreo constante en las comunidades vulnerables

Finalmente, las recomendaciones preventivas del INDECI apuntan a fortalecer el organismo desde adentro mediante el consumo constante de bebidas calientes y una dieta rica en frutas, vegetales frescos, azúcar, dulces y grasas, elementos diseñados para incrementar la capacidad de resistencia natural al frío. Como parte de la preparación familiar, se exhortó también a almacenar el agua potable y los alimentos en un lugar completamente seguro. Mientras dure este temporal de 71 horas, el INDECI informó que, mediante el Centro de Operaciones de Emergencia Nacional (COEN), mantendrá un monitoreo riguroso y coordinará con las autoridades regionales y locales para vigilar de cerca cada uno de los efectos de este evento meteorológico.