El Senamhi activa alerta por calor extremo en Lima hasta el miércoles

¿Alguna vez has sentido que el aire quema aunque el termómetro marque una cifra "razonable"? Esa sensación de que la ropa se pega al cuerpo y que caminar por la vereda es como cruzar el desierto del Sahara tiene un nombre técnico, pero nosotros lo llamamos simplemente: el insoportable bochorno limeño.

Prepárate, porque según el Senamhi, Lima está a punto de subir el volumen del calor. No es solo una impresión tuya; los expertos confirman que la sensación térmica llegará a los 35 °C durante la primera mitad de esta semana.

¿Por qué sentimos más calor del que dice el clima?

La ingeniera Angie Flores, especialista del Senamhi, nos explica el truco: una cosa es la temperatura del aire (lo que marca el termómetro, que rondará los 29 °C y 32 °C) y otra muy distinta es la sensación térmica. Esta última es la experiencia real de tu cuerpo, un "cóctel" meteorológico que se cocina con estos ingredientes:

• Humedad alta: El sudor no se evapora y te sientes "pegajoso".

• Falta de viento: El aire no circula y el calor se estanca.

• Radiación UV: El sol pega directo, especialmente al mediodía.

• Jungla de cemento: La falta de árboles en tu zona hace que el concreto retenga más calor.

Los distritos en el "ojo del calor"

Si vives lejos del mar, te toca la peor parte del festín solar. La falta de brisa marina hace que la zona Norte y Este de la capital se conviertan en verdaderos hornos naturales.

• Lima Norte: Carabayllo, Puente Piedra y Comas.

• Lima Este: San Juan de Lurigancho, Ate y La Molina.

En estos distritos, la cobertura de nubes actuará como una "tapa de olla", atrapando el calor e impidiendo que se disipe. ¿El resultado? Una sensación térmica que alcanzará los 35 °C, especialmente entre el lunes 23 y el miércoles 25 de febrero.

Guía rápida para no "derretirse" en el intento

Con niveles de radiación ultravioleta que podrían superar el índice 12 (considerado extremadamente alto), no basta con buscar la sombra. Toma nota de estos datos clave para proteger tu salud:

1. La "Hora Prohibida": Evita exponerte directamente al sol entre las 11:00 a. m. y las 2:00 p. m. Es cuando la radiación es más agresiva.

2. Tu escudo personal: No salgas sin bloqueador solar (y retócalo cada 2 horas) y usa siempre un gorro de ala ancha.

3. Hidratación constante: Tu cuerpo estará transpirando más de lo normal para intentar enfriarse. Ayúdalo bebiendo agua, incluso si no tienes sed.